La Terapia Individual para Adultos hace posible el crecimiento personal y el encuentro consigo mismo. ¿Cómo? Mediante una relación de confianza que se crea con el psicoterapeuta, en un espacio seguro que facilita la comunicación abierta, permitiéndose una relación de confianza y seguridad, de escucha presente y profunda.
Para ello me centro en proporcionar la atmósfera de confianza y seguridad que permita una relación cómoda para la comunicación, expresión de sentimientos y emociones que ayudan a la conciencia del paciente, a entender lo que le importa y le da sentido a su vida, a aceptarse plenamente, alcanzando su propia satisfacción y alegría. Si considera iniciar un proceso de Terapia individual para adultos, este es el espacio ideal para su transformación.
Mi Enfoque en la Terapia Individual para adultos
Mi metodología se basa en un enfoque integrador y humanista, centrado en la persona. Trabajaremos juntos no solo en la eliminación del síntoma, sino en la comprensión profunda de su origen. La Terapia individual para adultos es un proceso activo y colaborativo, donde usted es el experto en su vida y yo soy la guía en el camino del autodescubrimiento.
Utilizo técnicas validadas para el manejo de la sobrecarga emocional y los patrones de pensamiento limitantes. Nuestro objetivo es que adquiera autonomía emocional para afrontar futuros desafíos con resiliencia y claridad. La sesión inicial estará dedicada a establecer sus objetivos y a crear ese primer vínculo de confianza y seguridad.
Situaciones que Podemos Abordar Juntos
Si te identificas con alguna de las siguientes situaciones, la Terapia individual para adultos es un recurso valioso para ti:
- Trastorno de la Ansiedad y el Estrés.
- Baja Autoestima y problemas de Autocontrol.
- Depresión y Procesos de Duelo.
- Fobias y Miedo específicos.
- Insomnio y otros trastornos del sueño.
- Enfermedades psicosomáticas.
- Problemas de autocontrol y adicciones.
¿Qué Logrará con la Terapia Individual para Adultos?
Más allá de aliviar los síntomas, el proceso terapéutico le brinda herramientas para la vida:
- Aceptación Plena: Entender y aceptar plenamente quién eres, alcanzando tu propia satisfacción y alegría.
- Conciencia y Claridad: Desarrollar una profunda conciencia de ti mismo para tomar decisiones alineadas con tus valores.
- Relaciones Saludables: Mejorar la calidad de tus vínculos personales y profesionales.
- Manejo Emocional: Adquirir herramientas efectivas para gestionar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.
Si está considerando empezar un proceso de Terapia individual para adultos, no dude en contactar con ASANBAR.
